Ole Petter Hjelle

Ole Petter Hjelle er hjerneforsker, Norgesmester på maraton, har over 7500 fallskjermhopp og forfatter av en rekke bøker om hvordan du kan leve lengst mulig med best mulig helse.

Dette er episoden du lærer litt om hvordan du kommuniserer på en måte som hjernen foretrekker og masse om hvordan hva hjernen og kroppen din foretrekker at du gjør.

Har du mål du skal nå eller nyttårsforsetterdu skal holde er dette episoden for deg.

Du får konkrete tips rundt “de fire store” for din helse; Trening, mat, drikke og søvn.

Du får også vite den store fordelen med å være i dårlig form og hva som faktisk er en god helse.

I tillegg byr Ole Petter på en personlig historie om hvordan det gikk da han reiste til USA og overrasket sin amerikanske kjæreste med et frieri.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *